Негативные эмоции самой Жизни 4


 Негативные эмоции, негативные мысли

Негативные эмоции самой Жизни

Люди пытаются избегать всячески негативные эмоции, и жаждут позитива. Мне сейчас это видится, как две крайности одного и того же, но истина где-то посередине, реальность за пределами и того и другого.

Всяческие книги тихо Дейла Карнеги, учат скрывать свои эмоции, и всегда быть хорошенькими такими, и выкручивать свои интересы при этом. В какой-то период жизни и я попала под влияние этой книги, в момент когда я не ладила с людьми, мама мне посоветовала, пересмотреть своё отношение и подсунула эту книгу. Да после неё мои отношения наладились, я научилась играть и манипулировать, контролируя себя.

Но это замыливает настоящие внутренним переживания и ощущения.

Потом была опробована череда различных тренингов и практик, которые якобы трансформируют в нас те или иные дурные качества или эмоциональные переживания и проявления. Все это действует, но на время, пока ты это практикуешь, может быть спокойное и тихо-мирное состояние, но потом бац и опять буря страстей и эмоций. И что опять практика? Иога? Тогда ты раб этого процесса уже. Сейчас мне естественно проживать все, что приходит. Да это может быть буря. Да это может быть печалька, гнев, раздражение, все что угодно. Но оно воспринимаемо, и не может быть моей сутью, хоть все это и происходит  во мне.





Негативные эмоции, негативные мысли, негативКогда вдруг обнаруживаешь для себя возможность, наблюдать все эти рождающиеся мысли, которые затем проявляются в чувства и напряжения в теле, не отождествляясь с ними. То через какой-то период вдруг обнаруживаешь, что даже если возникает мимолетная мысль, что-то подкорректировать практикой к примеру, то настолько ясна бессмысленность этого и вообще невозможность уже этого процесса для себя, что остаётся только полностью проживать момент, к примеру раздражения. Контролера словно нет, но буря есть. Остаётся просто полностью прожить это созерцая, ощущая, но не отождествляясь с этим процессом. Просто полностью испить его.

«Грусть тоже красива, если не хочешь от неё избавиться.»  Самир

И возможно если осознанность будет на пределе, и мысль, переходящая в эмоцию и бурю, будет пропущена мимо, то

вы окажитесь не затронуты. Просто случится энтенсивное чувствование момента в полном его обьеме.

позитивные эмоции, негативные эмоции, за пределами эмоцийИ если удалось уже обнаружить себя, за пределами личности и прикоснуться к фону самого бытия, миру и покою, которым ты и являешься. То даже когда случается буря на поверхности, сохраняется возможность быть в глубине своего бытия, не отождествляясь с мыслями и чувствами.

Поэтому попробуй посмотреть и обнаружить, то чем ты всегда и являлся. Открыть себя, как покой, такой покой который уже будет непоколебим, любой внешней бурей. И этот покой не внешний позитив, возможно даже вымученный и наигранный, а внутренний спокойный мир, который куда объёмнее и полнее.

В прошлой статье рассматривали позитивное мышление.

Ну, а если это вами пока не чувствуется и не принимается, и нет готовности проживать все как есть.

То вот несколько лет назад была написана статья, как избавиться от негативных эмоций.

 

Автор — Олесья Миллер

Открой Счастье «Человек создан для Счастья, как птица для Полета»

 


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

4 мыслей про “Негативные эмоции самой Жизни

  • Лера

    Мне тоже Карнеги как-то не пошел. И блокировать сразу негатив в себе — не очень-то полезно. Я всегда стараюсь взглянуть на свои переживания как бы со стороны, и через некоторое время успокаиваюсь.

  • Игорь

    Живые люди должны переживать живые эмоции. Даже негативные. Главное пережить и все. Не дать им пустить в себе корни.