Насколько Актуальна для Вас Забота о Себе? 55


забота, забота о себе, уход за собой

Скажите, а Вы заботитесь о себе и своём здоровье?

Люди думают о том, что у них всегда будут здоровье и время, но это 2 самые большие ошибки.
Время и здоровье, словно ускользают у нас сквозь пальцы!

Насколько актуальна для Вас Забота о Себе?
Забота о Здоровье и Мыслях?
Уход за собой?

Я забочусь в первую очередь о своих мыслях, поскольку верю во взаимосвязь наших мыслей и тела. Считаю, наше тело храмом души. И если наши мысли негативны и расположение духа удручающее, то наше тело, начинает подавать нам сигналы об этом, в виде болезней.





Я люблю своё тело и считаю его лучшим помощником мне в правильном восприятии жизни, правильных мыслей и действий. Ну, а если я что-то делаю не так или думаю не во благо себе, то тело мне непременно подает сигнал. И я немедленно стараюсь исправить свои мысли и отношение.

На протяжении уже лет десяти я пользуюсь системой, которую разработала Луиза Хей, и у неё расписан каждый наш орган и болезнь. Так что, как только я чувствую где-то сбои, сразу обращаюсь к этим материалам. В одной из следующих статей, я раскрою эту тему более подробно.

Забота о себе очень важна!

В здоровье, всё точно так же, как и в образовании:
«Если мы не развиваемся, то деградируем».
«Если мы не тренируем наше тело и не питаем нужными элементами, то соответственно оно с каждым днём ухудшает своё состояние, истощается и выглядит всё дряблее».

Обязательно нужно уделять должное внимание: спорту, гимнастике, дыханию, питанию, массажу, бане и т.д. Всё это прекрасная инвестиция в себя! И вы получите хорошие дивиденды!

Я стараюсь весь этот перечень соблюдать. Правда, у меня бывает, что я активно берусь за дело и некоторое время, к примеру делаю свою любимую гимнастику, а потом на пару месяцев могу забыть вообще о ней. Я понимаю, что хороша регулярность и стараюсь работать над этой темой, тема режима для меня одна из сложных тем :)

Этой статьёй я открываю новую большую тему у себя на портале, которая приблизит нас к счастью. Буду делиться своими системами поддержания себя в форме и тонусе.

Дорогие мои заботьтесь о себе!

Если мы умеем радоваться жизни и воспринимать происходящие ситуации в позитивном ключе, то это уже большая часть подпитки тела. Ну а если мы ещё будем тренировать своё тело, то будим выглядеть на все 100% и ощущать себя здоровыми и счастливыми :)

Автор проекта — Олесья Миллер

Открой Счастье «Человек создан для Счастья, как птица для Полета»

P.S. Кликайте Tweet и Googlе+, если понравился пост. БлагоДарю!


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

55 мыслей про “Насколько Актуальна для Вас Забота о Себе?

  • Юлия

    Мне очень понравилась статья. Полностью согласна. Если все перечислять, то придется копировать статью в поле комментария.

  • Игорь Таушев

    Я, исходя из заботы и любви к себе, бросил курить 1,5 года назад :)
    И, конечно, занимаюсь спортом — причем с огромным удовольствием.
    Будьте здоровы!

    • Олесья Миллер От автора

      Да будьте здоровы :)

      И я бросила курить из этих же побуждений — не курю уже более 3 лет :) И очень рада этому :)

  • Евгений Андронов

    Хорошая тема.
    Спорт и развитие — нужные вещи.
    Но это еще не все, про питание не надо забывать. Если питаться всей гадостью что в магазине сейчас продается — заменители, загустители, ингредиенты идентичные натуральным (химия), целый набор ешек, да еще и ГМО… — НЕ БУДЕТ ЗДОРОВЬЯ.

    Хороший пример: если заливать в машину вместо 95 бензина — всякую дрянь дешевую и подделку, то она очень скоро сломается. Так же и с человеком.

    Питание в 21 веке — это уже национальная проблема. Но этого никто не хочет замечать, ни правительство, ни тем более сами производители продуктов питания. Именно поэтому сейчас столько больных людей и детей.

    Когда занимался натуральными витаминами — изучал что такое нутрициология и понял насколько это важно. Сам натуральные витамины ем постоянно (химия из аптеки не приветствуется)

    Заметил такое явление. Человек будет говорить и утверждать что ему важно его здоровье, что он следит за этим и т.д. Но тот же человек вместо того чтобы купить себе натуральные витамины, хорошую и качественную еду (дорогую) — лучше выпьет пива, купит себе какую-нибудь ерунду в кредит, сделает евроремонт и т.д

    Проверено не одним годом и общением с тысячами людей. В основном — пока не приедет скорая — никто о здоровье и думать не хочет.

  • Maria Kucherenko

    Как говорил Маленький Принц: сначала приведи себя в порядок, а потом берись за остальной мир

  • Денис

    А я вот только собираюсь бросить курить. 31 мая день борьбы с курением. В этот день и буду бросать.

  • Василий

    Все верно. Хотя иногда времени не хватает, но это не оправдание. Заботиться о себе не только нужно, это обязательно.

  • Эдуард

    Может к сожалению, а может быть и нет, но я, в плане заботы о себе, живу сегодняшним днём. Мухоморы, конечно, не ем и мясо на рынке свежее выбираю,- руководствуюсь во всём здравым смыслом. Но во многие подробности человеческого бытия не вникаю, потому что времени нет фильтровать информационный спам: кто-то продаёт пищевые добавки и пиарит одно, а кто-то пиарит другое и тоже что-то продаёт и т. д. Задумайтесь об этом. Нами на каждом шагу стараются манипулировать…

    • Олесья Миллер От автора

      А я сегодня ходила в кинотеатр и смотрела фильм «Generation P», там говорят, что при съедании мухоморов сознание расширяется :) ? А вы как относитесь к грибочкам? :)

  • Ольга Москалец

    За что люблю котов — какой фанатизм в уходе за собой… :)
    Не ухоженная женщина — это против природы.
    А мужчина, по моему вкусу, должен знать меру.Чтобы не стать женщиной…

    • Олесья Миллер От автора

      Ольга, это точно! Люблю ухоженных мужчин и женщин, но во всём должна быть мера :)

  • Вадим Репелецкий

    Видеоролик очень повеселил :) Статья очень понравилась. О себе обязательно надо заботиться как мужчинам, так и женщинам.

  • mr_exclusive

    Действительно! Всему виной лень :( С ней ни одни мысли не справляются =)
    А вообще да, ты права. У меня очень сложная болезнь и когда я у докора спрашивал: «долго ли мне лечится?» Он сказал, все от тебя зависит. Вот я и задумался, что надо думать о быстром выздоравлении и вообще о хорошем. Через год у меня все стало хорошо, доктор был в шоке!!! Сказал, что думал у меня на выздоровление уйдет года два! Я в два раза сократил срок из-за правильных мыслей! :)

  • Максим

    конечно же забота о себе — очень важна. Единственное, не стоит перегибать палку, как это делают некоторые девушки часами просиживая за косметикой

  • Александр

    По моему следить за собой не так уж и сложно, было бы желание. Я спортом не занимаюсь, а занимаюсь физкультурой. Ходьба, лыжи, коньки, велосипед. Практикую голодание, обливание. Все можно делать по немногу но постоянно, и результат будет. А болезни от нервов (или мыслей) это верно.

  • Давид

    Как ты верно сказала, Олесья, что в первую очередь надо следить за мыслями в голове. Ведь все идет оттуда, из головы :) Классный пост!

  • Алена

    Отличный пост, Олесья! Лично для меня забота о себе является само собой разумеющейся и неотъемлемой частью моей жизни :)

  • Эдгар

    Совсем недавно прочитал книгу Луизы Хей. До сих пор нахожусь под впечатлением. Очень с тобой солидарен, Олесья, в том, что надо начинать с порядка в голове.

  • Агния

    После знакомства с твоим сайтом и твоими великолепными постами, я поняла, что действительно надо начинать со своих мыслей в голове! Спасибо, Олесья!

  • Серьезный

    Да, все верно, время и здоровье ускользают сквозь пальцы настолько быстро, что даже этого и не замечаешь. А надо бы задуматься, на что ты тратишь такие ДРАГО ЦЕННОСТИ!

  • Настасья

    Олесья, а что это за система, которой ты пользуешься вот уже десять лет? И что она тебе дает? Поделись, пожалуйста, секретиком. Очень интересно!

  • Лола

    Надо же, Олесья, в каком интересном ракурсе ты рассматриваешь заботу о себе. А у меня эта фраза «забота о себе» вызывает несколько другие ассоциации. Но теперь обращу внимание и на эту строну.

  • Позитиффф

    Олесья, классная идея делиться системами, которые поддерживают красоту и здоровье тела. А ведь их сейчас так много, как выбрать, какая из них хорошая?

  • Юля

    Именно на себя совсем нет времени. С утра до вечера заботясь о других, о себе просто забываешь…

  • Евгений

    Не раз уже при разговоре о здоровье слышу от собеседников такой ответ — типа зачем есть витамины, думать о здоровье, о здоровом питании когда со здоровьем все хорошо, (хорошо условно сказано). Все сходится к тому что вот когда начнутся проблемы тогда стоит подумать, а сейчас живи на полную катушку.

    Забавно :)

  • Дмитрий

    Действительно пока не наведешь порядок в своих мыслях, ни о каком выздоровлении и речи быть не может. Все болезни сидят у нас голове.

  • Максим

    Также считаю, что самым частый уход нужно проводить даже не за своим телом, а за своим мышлением. Если мысли в порядке — то и тело будет в норме

  • Мистер-Твистер

    Время и здоровье ускользают сквозь пальцы — печально, но факт. Поэтому в этой жизни надо делать все, чтобы эти два понятия принесли тебе максимальную пользу.

  • Dinara

    Надо тоже Луизу Хей прочитать, как-то не дойду до нее)
    А вот Синельникова прочитала, тоже хорошая книга «Возлюби болезнь свою»
    Надо говорить себе ласковые слова, тоже помогает)

  • Введите свое имя...

    Библия утверждает, что у верующего человека» тело это храм Божий и мы не свои». Следовательно, мы должны проявлять разумную заботу о своем теле, не превращающуюся в поклонение самому себе, любимому))))
    Благословений всем нам для нашей общей пользы и прибыльности!
    С уважением к вам и вашему делу, Олег Кмета, создатель и руководитель проекта » Работа По Системе «

    • Олесья Миллер От автора

      Правильно :) все хорошо в меру! Главное без фанатизма к телу, ну и религии тоже :)